مکمل بدنسازی

برای افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، مهمترین هدف این است که بیشترین بهره را از ورزش ببرند. به همین دلیل درکنار رعایت یک رژیم غذایی اصولی و تمرین های ورزشی مناسب، دریافت مکمل های بدنسازی توصیه می شود. به طور کلی با توجه به هدف ورزشکار مکملهای بدنسازی مختلفی وجود دارند که فواید و کاربردهای گوناگونی دارند

مکمل های بدنسازی یکی از انواع مکمل های غذایی است که در ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشی استفاده می شود. مکمل های ورزشی بر اساس فوایدی که دارند به انواع مختلفی از قبیل گینرها ( مکمل های کربوپروتئینی )، مکمل های پروتئینی، اسید های آمینه، چربی سوزها و اسنک های ورزشی تقسیم می شوند.